Детский центр ЗАЙКА🐇 Маяк Минска, метро Восток🏡                       ☎️+375 25 7126690

Психолог 

В нашем клубе ведет прием детский и семейный психолог. Статьи Аллы Владимировны.

Окажет помощь ребенку в коррекции поведения, необоснованых страхах и фобиях, психических расстройствах.

Поможет взрослым найти выход в тяжелых жизненных ситуациях, депрессии.

Специалист работает с семьями, помогает в разрешении конфликтов, зачастую приводящим к разводам, а также обрести взаимопонимание между близкими людьми.

Проводим женские группы встреч и тренинги. Следите за новостями в инстаграме и вайбере.

По всем вопросам обращайтесь по телефону

+375 25 712 66 90

запись

5 советов перед походом к психологу

Да, были мы у психолога! А толку-то!
Да, и правда - толку - то? Аж , 2 раза сходили... а то и три! И что? - деньги на ветер!... 

Даже не буду перечислять, сколько раз вы встречаете эту фразу , если речь заходит о психологической консультации в компании или если в споре на форуме кто-то робко скажет - может, к психологу обратитесь? , или педагог в школе посоветует ребенка показать психологу.... 
И чаще всего, звучит она от родителей, которые "не получили результата" - 
- Да, за такие деньги, ребенок должен как шелковый быть! А он еще хуже стал!!! 
И знаете, уже со временем, почти каждый психолог перестает вступать в дискуссию, перестает задавать вопросы: "А сколько раз были у психолога ? Кто был в терапии? Что делали дома? Какая была группа поддержки?...." ,т.к. звучат они, как попытка оправдаться за то, что и должно было случиться...т.е. -ничего не случиться....
Поэтому, дорогие родители, начало  занятий с психологом -это не покупка "волшебных пилюль", ибо вы "кормили" свое чадо "пилюлями" намного дольше - чем накормилось, то и получилось.
Ни один, даже самый "волшебный" или "модный" психолог не исправит ни ребенка, ни ситуацию в семье ни за 1, ни за 2, ни за 3 занятия ! А вот на третьем, обычно, родители прям, "чувствуют", что уже все хорошо и достаточно!  
А теперь к главному. Небольшая памятка для вас, дорогие родители .Именно для тех, кто решается - пойти за "чудом" или пойти за результатом???

1. Постарайтесь настроиться разумно. 

Настройте себя перед началом работы с психологом -  все неуместное поведение или все проблемы не изменятся моментально. Настройтесь на постепенные изменения.  Действительно, вы можете заметить и сразу, что произошли перемены в лучшую сторону, но это не значит, что ребенок не нарушит эти изменения.
Для закрепления каждого навыка необходимо время.
Вспомните, то, чему вы пытались научится -вязать, работать дрелью... - это случилось сразу? Так почему вы думаете, что ребенок сразу научится контролировать гнев, планировать время, дружить со сверстниками? Навыку нужно время и закрепление. 

2.Видеть его сильные стороны шаг за шагом.

Приход к психологу -это стартовая точка к переменам. Научитесь замечать то лучшее, что получилось у ребенка. А не раздраженно  ищите - что не исправил психолог? Только вы знаете сильные и слабые стороны своего ребенка ,как никто другой. 
Не ищите - что еще стало слабее. Найдите - что еще стало сильнее. 
Поверьте, ребенок будет вам благодарен от простой доброй фразы : "Я вижу, что ты помнишь о докладе, ты рассказывал о нем." , а не привычное: "Ну, и когда ты займешься докладом? Все на последний момент?!" Если вы знаете о докладе(что покажется, сперва,  незначительным) - это уже сильная сторона вашего ребенка -он не утаил, чтобы "забить" на доклад, а рассказал вам, значит взял на себя ответственность. Главное - замечать перемены и радоваться за них! 

3.Достижение цели - это работа! 

Почему, на первой встрече , психолог обязательно задает вопрос:
- Готова ли семья подключиться к терапии?
Потому, что в любой работе важна поддержка команды. Работа всем вместе в направлении к краткосрочной цели каждый день даст перспективу на долгосрочный навык. Но работать постоянно на все 100 никто не может.
И у вас, и у вашего ребенка могут быть срывы.
И это не значит, что психолог  плохой . Это значит -вы сделали много, работали с отдачей , но сейчас нужна пауза -это нормально. В такие минуты хочется  все закончить - это уловка нашего мозга вернуться в привычную зону своего "комфорта" - как у вас, так и у ребенка. Запаситесь терпением! Вы многое сделали. На то вы и семья, чтобы поддержать друг друга! 

4.Не хватайтесь за все цели сразу!

Когда вы видите перемены в вашем ребенке, вам кажется, что надо ускорить процесс, чтобы успеть всё! Ведь так все удачно идет, так легко! 
Но забываем пункт 1 - навык должен закрепиться - иначе нет смысла в работе вашего ребенка. 
И если психолог подсказал вам, что надо поработать еще раз над ... - это не значит, что он хочет "качнуть" с вас денег. Это значит, что вам очень повезло - специалист работает на  результат. 

5. А с чего же начать?

 Дорогие родители, если от психолога прозвучала фраза :
- Работу мы начнем с чувств и эмоций ребенка...
Не спешите отвечать :
- Какие еще чувства? Он в комнате не убирается, орет на меня, в школе дерется! А вы -чувства!?
Для многих из вас фраза психолога будет непонятна (ну,не принято у нас  - о чувствах и эмоциях.)  И даже возникнет  желание больше не обращаться к этому специалисту.(вместо теста подсовывает мне здесь ......чувства!) ...
Переборите это желание. И уже совсем скоро вы увидите перемены.

Если вы готовы понять и принять эти маленькие советы, то думаю, вы зайдете в кабинет психолога совсем с другим настроением. А ваше настроение всегда передается ребенку. И очень хочется верить, что выйдите из кабинета со словами: - Да, были мы у психолога ! Нам очень помогло!


Мы в Instagram